Биологическая обратная связь при лечении депрессии. Бос-Терапия.

Биологическая обратная связь при лечении депрессии.

БОС-терапия.

Разработанная нами специальная программа реабилитации для устранении депрессии помогает в режиме реального времени овладевать методами когнитивно-поведенческой психотерапии, в ходе которой вы получаете навыки самоанализа, выявления негативных мыслей, приводящих к депрессии, учитесь оценивать эти мысли, менять их на позитивные и в дальнейшем самостоятельно применять их для избавления от тревоги и депрессии. Для каждого человека подбираются и разрабатываются индивидуальные тренинги, которые могут выполняться по мере усложнения задания. Чтобы тренинги приносили существенный результат,  подбираются картинки, зрительные образы и звуки,  которые были бы интересны вам по зрительным и слуховым образам с учетом ваших индивидуальных предпочтений.

В жизни каждого человека трудовая деятельность играет большую роль, поскольку это приносит необходимое вознаграждение, позволяющее достигать своих личных целей. Человеческие взаимоотношения имеют огромное значение для каждого из нас. На работе мы все в большинстве своем проводим как минимум половину своей жизни, поэтому очень важно, каким образом мы взаимодействуем друг с другом. В коллективе, в котором межличностные отношения находятся в напряженном состоянии, не редки случаи возникновения конфликтов и недоразумений. Это может вызвать нарастание внутреннего напряжения и быть причиной сильного стресса. Ухудшение самочувствия, связанное с конфликтами на работе приводит к развитию серьезных эмоциональных расстройств. Неудовлетворенные амбиции снижают самооценку и уверенность в себе! Отсутствие прогресса в работе, карьерного и личностного роста, работа по шаблону, бесконечные дедлайны, ненормированный график, низкая мотивация в работе и подчинение внешним негативным факторам ухудшает настроение и вызывает изменения в психике. Весь комплекс этих проблем, связанных с работой влияют на развитие серьезных психических расстройств, включая депрессию.

В наше время термин «депрессия» стал очень популярным. Его употребляют по поводу и без повода. На самом же деле депрессия — это совсем не то, что принято в народе подразумевать под этими словами. Настоящая депрессия — это гораздо более серьезно. Но вот как отделить то, что мы называем «депрессией» в общеупотребительном смысле и от чего можно избавиться прогулками и физическими упражнениями, от депрессии, которая требует самого серьезного внимания и вмешательства?

Принято считать, что депрессия является результатом химического дисбаланса организма, но это не совсем полно отражает реальную картину этого недуга! Исследования показывают, что депрессия не возникает из-за того, что слишком много или слишком мало определенных химических веществ в организме человека. Скорее, существует целый комплекс возможных причин депрессии, включая генетическую уязвимость, стрессовые жизненные события и ситуации, проблемы со здоровьем. Эти факторы взаимодействуют между собой, в некоторых случаях вызывая депрессию.

К сожалению, к этому тяжелому недугу очень часто относятся несерьезно, несмотря на то, что он резко и весьма значительно снижает работоспособность человека, приносит множество страданий и ему самому и близким людям.

Многие люди просто не понимают, что у них депрессия, не зная толком ее проявлений и к каким страшных последствиях она приводит. В большинстве своем у людей не возникает даже мысли обратиться к специалистам, считая, что нужно всего лишь «взять себя в руки». В итоге, к помощи специалистов прибегают только после того, как это приняло затяжной и тяжелый характер и когда для избавления от депрессии придется пройти более сложный, тяжелый и долгий путь.

Типичные  симптомы депрессии таковы:

  • угнетенное настроение, отчаяние и тоска
  • самобичевание, чувство вины во всем
  • напряженное ожидание беды, тревожность
  • снижение самооценки, недовольство собой, неуверенность в своих силах
  • повышенная раздражительность, переходящая в гнев
  • отсутствие интереса к окружающему миру
  • потеря способности получать удовольствие от того, что раньше было приятным
  • неспособность к эмоциям
  • невозможность сконцентрировать внимание, сосредоточиться
  • замедленное мышление
  • трудности с принятием решения
  • мысли о своей незначительности, ненужности и бессмысленности
  • пессимистичное, бесперспективное видение будущего
  • трудности с проявлением активности, пассивность
  • желание уединиться, потеря интереса к другим людям

Диагноз «депрессия» можно констатировать, если хотя бы несколько вышеупомянутых признаков наблюдались на протяжении двух недель.

Люди, подверженные депрессии, достаточно часто ведут себя деструктивно по отношению к самому себе. Испытывая иррациональное чувство вины, стремясь к самонаказанию, они склонны к несчастным случаям, неосознанно провоцируют развитие у себя различных заболеваний, не обращаясь вовремя за помощью, не придают никакого значения проявлениям недуга, и даже когда успех и явное благополучие сопутствуют их стабильному социальному статусу, они часто прибегают к самопоражающим действиям.

В организме человека существует так называемый «механизм внутреннего подкрепления». Депрессия как поведенческая установка является результатом недостаточного позитивного подкрепления.

Людям с депрессивными нарушениями не знакомо чувство «завершённости». Если понаблюдать за их поведением, то легко можно обнаружить, как отодвигаются ими «на потом» самые ответственные дела, как они создают искусственно огромный «воз и маленькую тележку» неразрешенных проблем, которыми сами же оказываются придавленными. Нередко эти люди прекращают на полпути какую-либо деятельность, даже если успех при её завершении был гарантирован. Ощущение пустоты, бессмысленности деятельности да и самой жизни сопровождает их постоянно. Как правило, в основе такого поведения лежит опасение не справиться с задачей, оказаться беспомощным на пути к цели.

Мигрень, головная боль, напряжения — частые соматические проявления депрессивных нарушений, при которых нервная система работает некорректно и находится в состоянии постоянного перенапряжения. Это приводит не только к психическому истощению, но и ко множеству соматических заболеваний: болезни сердечно-сосудистой системы, кожные проблемы, прерывистый сон, мышечные боли и спазмы, проблемы с кишечником, первые признаки сахарного диабета — часто все эти болезни являются результатом постоянного психического и эмоционального стресса.

Одним из самых инновационных способов лечения депрессии является

МЕТОД БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ (БОС-терапии).

Он может применяться как самостоятельный, альтернативный метод, так и в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями, с целью достижения положительных результатов в более широком диапазоне клинических проявлений депрессивных расстройств при минимальной вероятности нежелательных явлений.

Благодаря этому методу, анализируя сигналы нервной системы, человек может контролировать на сознательном уровне свой организм,  включая механизмы саморегуляции, и получая возможность использовать свои мысли, эмоции и поведение для управления телом с целью улучшения состояния своего здоровья и физической работоспособности.

Этот контроль достигается путем изучения того, как сосредоточиться и изменить сигналы из нашего тела. Биологическая обратная связь используется, чтобы помочь человеку изменить способ реагирования наших органов на различные состояния, включая депрессию, хроническую боль, стресс или беспокойство. БОС-терапия — это возможность добиться лучшего результата за более короткий срок. Возможность понять какие процессы и что именно происходит в организме. Любая боль, негативная эмоция или стресс выражаются в изменении физиологии (КГР, плетизма, дыхание, энцефалограмма). Путём изменения (контроля) своей физиологии можно успокоить боль, снизить уровень стресса и проявления негативных эмоций.

Биологическая обратная связь использует электронные и электромеханические высокоточные современные медицинские приборы для обнаружения и усиления наших внутренних процессов, а также для контроля, измерения, обработки и подачи информации об артериальном давлении, напряженности мышц, частоте сердечных сокращений, мозговых волнах и других физиологических функциях нашего организма.

Основная наша задача состоит в том, чтобы обучить вас, в первую очередь путем изменения мыслительных процессов, контролировать физиологические реакции вашего организма и естественным, немедикаментозным образом оптимизировать его нормальные функции и скорректировать существующие в нем нарушения. Именно поэтому данная методика корректирует нарушения работы основных систем организма, а не воздействует на отдельные конкретные проявления заболевания.

И, безусловно, одним из основных достоинств тренингов по методике БОС-терапии является снижение потребности в фармакологических препаратах, а в некоторых случаях и полный отказ от них!

Вы должны помнить, что лекарства не научат вас быть более спокойными и здоровыми и, самое главное, они не могут устранить симптомы депрессии в целом! К сожалению, многие врачи не знакомы с другими видами лечения, кроме лекарств.

БОС-терапия должна быть начата в самые ранние сроки, пока депрессия не переросла в хронический недуг, это поможет человеку быстрее восстановиться, воспрянуть духом, поверить в свои силы и максимально возможным образом вернуться к привычному образу жизни.

Программа реабилитации по методу БОС-терапии (БОС-тренинг) даёт человеку, подверженному депрессии, возможность получения положительного подкрепления благодаря визуальной обратной связи, информирующей о развитии им навыков саморегуляции, приносит человеку чувство удовлетворения, связанное с завершённостью волевого усилия, осознания возможности его дальнейшего совершенствования. Чувство безнадёжности и беспомощности сменяется ощущением перспективы, новых возможностей, способствует исчезновению болезненного синдрома. Происходит развитие волевых качеств, повышение уровня самооценки, что в конечном итоге приводит к повышению общего эмоционального фона человека.

Процедура БОС-терапии происходит в два этапа:

  1. Вводная — диагностическая и обучающая часть, во время которой происходит беседа БОС-терапевта с вами, включающая в себя анализ ваших личностных особенностей и психологических проблем. БОС-терапевт объясняет роль психологического фактора в развитии невротической и психосоматической патологии, а также демонстрирует вам взаимозависимости (взаимосвязь) мыслей, образов, чувств и физиологических реакций при помощи специального аппаратно-программного комплекса и возможностей их волевого контроля методом биологической обратной связи.
  2. Основная часть БОС-терапии (выработка навыка) проводится с вами уже непосредственно в специальном кресле перед монитором с биопараметрическими датчиками, прикрепленными на различные ваши участки тела и головы и фиксирующими определенные физиологические параметры. На монитор выводятся зрительные образы, соответствующие физиологическим процессам организма. Величине физиологического параметра соответствует, к примеру, величина круга или линии на мониторе. Получив необходимые инструкции, вы в ходе сеанса БОС-терапии обучаетесь изменять данный физиологический показатель в нужном направлении, например, повышать кожную температуру заданного участка тела, добиваясь увеличения круга или линии на экране монитора. На этом этапе БОС-терапевт проводит сеансы терапии и тренингов для коррекции выбранной физиологической функции, постепенно увеличивая динамику и добавляя сложность. Одновременно с этим фиксируются промежуточные результаты. Вы можете наблюдать  обратную связь о ходе терапии в наглядном виде на мониторе, который постоянно расположен перед вами.

Каждая из процедур содержит один или несколько сценариев, в которых реализована определенная последовательность этапов процедуры БОС-терапии:

  1. Стартовая заставка – отражение наименования данного сценария сеанса.
  2. Регистрация исходного фона.
  3. Этап задающего типа.
  4. Этап управляющего типа.
  5. Регистрация итогового фона после тренинга.
  6. Финишная заставка.

В ходе сеанса БОС-терапии в качестве стимулов может быть использовано видеоизображение с дополнительными речевыми поощряющими сообщениями, звуками и музыкальным сопровождением.

Разработанная нами специальная программа реабилитации для устранении депрессии помогает в режиме реального времени овладевать методами когнитивно-поведенческой психотерапии, в ходе которой вы получаете навыки самоанализа, выявления негативных мыслей, приводящих к депрессии, учитесь оценивать эти мысли, менять их на позитивные и в дальнейшем самостоятельно применять их для избавления от тревоги и депрессии. Для каждого человека подбираются и разрабатываются индивидуальные тренинги, которые могут выполняться по мере усложнения задания. Чтобы тренинги приносили существенный результат,  подбираются картинки, зрительные образы и звуки,  которые были бы интересны вам по зрительным и слуховым образам с учетом ваших индивидуальных предпочтений.

Отсутствие побочных эффектов и реакций делает БОС-терапию (биологическую обратную связь) очень эффективной. Для продуктивного  лечения методикой биологической обратной связи необходим очень важный фактор, связанный конкретно с вами самим – мотивация, т. е. ваше самое непосредственное активное желание выздоравления. Однако полезный результат требует времени и усилий, для того чтобы улучшения и достижения были достигнуты. Если вы не хотите выполнять инструкции БОС-терапевта и поставленные им перед вами задачи, то даже при наличии всех остальных выполненных условий результата не будет. Таким образом, уровень вашей мотивации является ключом к успеху БОС-терапии, а также желанием активно участвовать в режиме лечения. Высокий уровень мотивации может быть обеспечен психологической установкой на выздоровление.

Наибольший успех возможен только при вашем сознательном, активном участии в процессе вашей же реабилитации!

Мы предоставляем полный комплекс  профессиональных услуг по  БОС-терапии, используя в работе все известные на сегодня самые передовые методики и самые надежные и научно обоснованные методы психофизиологической диагностики, а также сертифицированное современное медицинское оборудование российского производства: Портативный электроэнцефалограф-регистратор для нейробиоуправления, тренинга и реабилитации с биологической обратной связью — Электроэнцефалограф-регистратор «Энцефалан-ЭЭГР-19/26»

Овладение методиками саморегуляции — это важный фактор улучшения своего здоровья, благополучия, работоспособности и в целом качества вашей жизни. При этом огромную роль играет сила вашей мотивации, для того чтобы навыки психогигиены стали вашей постоянной привычкой и естественной составной частью вашей жизнедеятельности.

БОС-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса на протяжении всего протяжения лечебно-коррекционного курса. Сеансы БОС-терапии длятся от 45 минут до часа и состоят из 4-х этапов: адаптации, ознакомления, тренинга и саморегуляции.

Подобно тому, как учат завязывать обувь или ездить на велосипеде, люди, которые проходят курс биологической обратной связи, являются активными и заинтересованными участниками процесса, играют активную роль в восстановлении собственного организма, обучаясь контролировать его и практикуясь в целях развития этих навыков. Вместо того, чтобы пассивно получать лечение в медицинских центрах принимая различные лекарственные препараты, вы являетесь активным учеником и собственным лечащим врачом! Это похоже на изучение нового языка, но только своего тела.

Очень важно понимать, что большинство проблем снимается именно превентивно, то есть до того, как они появились!

Наши специалисты прошли профессиональную подготовку в  МГУ им. М.В.  Ломоносова: факультет психологии, кафедра психофизиологии и кафедра социальной психологии по направлению «Практическая психофизиология», имеют официальные свидетельства и разрешения на ведение профессиональной деятельности в качестве специалистов по БОС-терапии, выданные МГУ им. М.В.  Ломоносова, право на ведение профессиональной деятельности в сфере проведения психофизиологических исследований, а также высшее психологическое и специальное медицинское образование.

Мы гарантируем строгие условия соблюдения конфиденциальности в части сохранения как коммерческих секретов, так и самих персоналий наших клиентов. Значительная часть нашей работы при исполнении Договора носит непубличный характер и известна лишь нашим Заказчикам.

Ознакомьтесь с нашими услугами и узнайте, как мы можем помочь вам и вашим сотрудникам:

КУРСЫ, ТРЕНИНГИ
КОУЧИНГ
ЛАЙФ-КОУЧИНГ
БИЗНЕС КОУЧИНГ
МОТИВАЦИЯ ПЕРСОНАЛА
ОЦЕНКА ПЕРСОНАЛА
ОПТИМИЗАЦИЯ БИЗНЕС ПРОЦЕССОВ
РЕШЕНИЕ НЕТРИВИАЛЬНЫХ ЗАДАЧ
ПРОВЕРКА СОТРУДНИКОВ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ПРОФИЛЯ
ПРОВЕРКА РУКОВОДИТЕЛЯ
ПРОВЕРКА СОТРУДНИКОВ
СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ
НАСТАВНИЧЕСТВО

Обратитесь к нам с вопросами, чтобы узнать больше:

Мы расскажем вам все в мельчайших деталях!

Мы доступны для вас всегда, включая выходные и праздничные дни!

+7 (495) 508-1752
+7 (495) 508-1753

Получить консультацию:

Отправляя сообщение вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и политикой конфиденциальности.